/liek na bolesti žalúdka spôsobené vynervovaním,stresom a na celkové upokojenie...to dnes asi každý potrebuje/
• pri strese a úzkostných stavoch • pri vnútornom nepokoji, nervozite a pocite napätia • pri nespavosti, sťaženom zaspávaní a zlej kvalite spánku • pri podpore duševnej a psychickej pohody
Ľudia od pradávna využívali rastliny,zeleniny na liečenie a pomoc.Jednou zo starých liečivých bylín je aj slávna Valeriána lekárska,ktorá rastie voľné v prírode hlavne v močaristých pôdach,je veľmi vysoká až do 1,5 metra a na konci má drobné,biele kvety a v zemi koreň vypadajúci ako dlaň s tenkými prstami.Zbiera sa a suší sa koreň,ktorý má svoju magickú vôňu a beda,ak sa
k nemu dostane mačka...za chvíľu sa úplne zblázni a začne sa chovať,ako nikdy predtým...ako cirkusové číslo...skáče,robí kotrmelce,váľa sa po zemi...chytá koreň a objíma ho,skúša ho hrýzť a dostáva sa do tranzu...akoby úplne zbláznela...koreň Valeriány mačky magicky,extrémne priťahuje hlavne jeho vôňa a sú schopné všetkého,aby sa ku koreňu dostali a mohli si ho objímať,chytať,hrať sa s ním...Ak sa suší v lete koreň niekde na povale,nesmie sa tam dostať mačka,lebo by sa úplne zbláznila...
Z koreňa Valeriány sa robia valeriánske /kozlíkové/ kvapky,ktoré veľmi pomáhajú na žalúdok,bolesti spôsobené vynervovaním,stresom...ktoré má dnes skoro každý druhý človek...
Valeriána lekárska lieči nespavosť, úzkosť a kŕče
Valeriána lekárska je nazývaná aj mačací koreň, pretože má charakteristickú arómu, ktorá priťahuje mačky ako magnet. V ľudovom liečiteľstve je známa ako sedatívum niekoľko storočí. Používala ju aj Sv. Hildegarda z Bingenu. V stredoveku slúžila ako prostriedok proti urieknutiu. Využitie našla aj počas svetových vojen, kde sa podávala vojakom na upokojenie.
Valeriána lekárska je známa ako liečivá rastlina, ktorá pomáha prirodzenou cestou zlepšiť kvalitu spánku i ľahšie zaspať. V porovnaní s mnohými liekmi na spanie má obrovskú výhodu: nevyvoláva závislosť. Valeriána však nie je určená len na večerné užívanie, ale môže pomôcť i počas dňa, keď sa človek cíti vystresovaný, vyčerpaný, či unavený. Treba však myslieťna to, že v malých množstvách pôsobí povzbudzujúco, vo väčších, naopak, upokojujúco.
Valeriána obsahuje silice, ktoré jej dávajú charakteristickú arómu. Ďalej sú to alkaloidy, triesloviny, valepotriáty, flavonoidy a ďalšie látky.
S čím valeriána pomáha:
- zmierňuje vyčerpanie, strach, úzkosť, depresie a neurózy - je účinná pri kŕčoch, preto sa odporúča aj pri menštruačných ťažkostiach a v klimaktériu - pomáha ľahšie zaspať a tiež výrazným spôsobom zlepšuje kvalitu spánku - funguje aj ako mierne analgetikum - odporúča sa používať aj pri bolestiach kĺbov a svalov - zmierňuje príznaky migrény a všeobecne bolesť hlavy - pôsobí proti nadúvaniu a páleniu záhy.
Valeriána je trváca bylina s rovnou, jednoduchou, pozdĺžne ryhovanou stonkou, vysokou do 100-150 cm. Listy sú nepárno perovito strihané, dolné so stopkou, horné sediace. Kvety sú drobné, biele alebo bledoružové, tvoria štítovitú metlinu. Plod je malá, vajcovitá nažka s krídielkom. Podzemok je vertikálny, krátky a hrubý, zvnútra dutý, vyrastajú z neho početné korene. Vysušené korene sú svetlozelené a sladkohorké. Charakteristický valeriánový pach vzniká pri sušení. Čerstvý podzemok nevonia. Valeriánu nájdeme v kroviskách, na stepných a lesných svahoch, na vlhkých lúkach, pri potokoch a vo vlhkých lesoch.
valeriána účinkuje sedatívne pri nespavosti, nervovom napätí, nervovej a psychickej únave
pri neurózach a neurasténiách, srdcových neurózach
reguluje činnosť svalového aparátu srdca
rozširuje koronárne cievy
odstraňuje kŕče hladkého svalstva a blahodárne účinkuje pri žalúdočných a črevných ťažkostiach
znižuje krvný tlak
Valeriána lekárska - zber
Podzemky spolu s koreňmi vyberáme v auguste až októbri, keď nadzemná časť začína vädnúť. Podzemky očistíme od vňate a od pôdy, potom ich ukladáme do košov a umývame niekoľkonásobným ponorením do studenej vody. Potom korene "češeme" špeciálnym kovovým hrebeňom. Potom korene a podzemky pozdĺžne narežeme, zavesíme na motúze a sušíme na otvorenom vzdušnom mieste pri teplote do 35 stupňov.
